AudioTrek | ČSOB
Váš osobný horský sprievodca
Tipy od sprievodcu
Poistenie do hôr
Blog
Zastávky
- Trangoška (0:17)
- Jaskyňa mŕtvych netopierov (6:52)
- Chata gen. M. R. Štefánika (11:13)
- Ďumbier (18:21)
- Chopok (22:47)
Zastávky
- Magurka (0:17)
- Štôlňa Kilian (7:33)
- Sedlo Latiborskej hole (11:57)
- Útulňa pod Ďurkovou (16:41)
- Viedenka (20:16)
Zastávky
- Sliezky dom (0:17)
- Poľský hrebeň (11:04)
- Sedlo Prielom (15:36)
- Rázcestie pod Predným Zeleným (14:17)
- Zbojnícka chata (18:24)
Zastávky
- Zamkovského chata (0:17)
- Skalnaté pleso (5:56)
- Sedlo pod Svišťovkou (13:11)
- Chata pri Zelenom plese (16:34)
Zastávky
- Ústie Žiarskej doliny (0:17)
- Žiarska chata (10:38)
- Žiarske sedlo (20:43)
- Plačlivé (24:39)
- Smutné sedlo (27:49)
Zastávky
- Roháče-Spálená (Zverovka) (0:17)
- Adamcuľa (10:09)
- Roháčsky vodopád (12:28)
- Rázcestie pod Predným Zeleným (14:17)
- Roháčske plesá (16:48)
- Ťatljakova chata (21:39)
Zastávky
- Hrebienok (0:17)
- Rázcestie nad Rainerovou chatou (11:48)
- Obrovský vodopád (13:36)
- Zamkovského chata (16:02)
- Malá studená dolina (18:29)
- Hang (22:29)
- Téryho chata (26:24)
Zastávky
- Popradské pleso (0:17)
- Rázcestie nad žabím potokom (6:18)
- Žabie plesá (9:18)
- Chata pod Rysmi (12:08)
- Sedlo Váha (14:40)
- Rysy (16:18)
ČSOB AudioTrek podcasty nájdete na
Oblečenie
Určite sa nevyberte na túru bez pokrývky hlavy. Cez leto vás ochráni pred nežiadúcim úpalom a cez zimu vám spraví službu na nezaplatenie v podobe tepla. Dbajte aj na správny výber oblečenia. Počasie sa dokáže zmeniť zo skekundy na sekundu a vás môže zastihnúť chlad, dážď, či dokonca aj sneh.
Čas
Nezabudnite na to, že sa na jeseň začínajú pomaly skracovať dni a preto by ste mali na túru vyraziť o dve-tri hodiny skôr, ako v lete.
Poistenie
Bezpečnosť je prvoradá, no človek nikdy nevie, aká situácia môže nastať a preto je dobré poistiť sa. Poistenie do hôr vám zabezpečí dobrý pocit a pokiaľ by sa niečo stalo, ušetrí nemalé peniaze. Ak by ste plánovali navštíviť slovenské ferraty, poistenie sa stáva povinným.
Lekárnička
Radšej byť dobredu pripravený na akúkoľvek situáciu. Zoberte si liek na alergiu alebo nevoľnosti, leukoplast, obväz, rýchloobväz a dezinfekčný prostriedok. Dajte si pozor na expiráciu.
Jedlo a pitie
Zbaľte si radšej ľahké jedlo, ktoré vám doplní potrebnú energiu a nebudete mať po ňom plný žalúdok, čo by mohlo viesť k nevoľnosti a únave. Pri potení svaly v ľudskom tele strácajú minerály, ktoré viete doplniť dostatočným pitným režimom.
Obuv
Musí byť pevná, nepremokavá a s protišmykovou podrážkou. Pre prípad premoknutia alebo spotenia si do ruksaku pribaľte pár suchých ponožiek.
Mobil
Je povinnou súčasťou turistickej výbavy. Neviete kedy bude potrebné privolať pomoc. 18 300 je číslo na tiesňovú linku Horksej záchrannej služby na území Slovenska.
Počasie
Hory bývajú očarujúce, ale aj zradné. Sledujte vývoj počasia z overených zdrojov. Pokiaľ vás zastihne búrka, neschovávajte sa pred bleskami pod strom. Ak by ste tak urobili, zvýšili by ste tým možnosť zasiahnutia bleskom.
Kam na túru v lete? AudioTrek Vás prevedie slovenskými horami.
Opäť vám prinášame tipy na turistické trasy s krásnymi scenériami, ktorými vás prevedieme v rámci nových dielov podcastu ČSOB AudioTrek...
7 cestovateľských tipov, ktoré oceníte doma i v zahraničí
Aj vy patríte k tým, ktorí sa už nevedia dočkať vytúženého oddychu? Aby vaša dovolenka prebiehala presne podľa vašich predstáv, pripravili sme niekoľko odporúčaní, ktoré využijete na cestách Slovenskom, aj vo svete...
Prečo je dôležité chrániť sa pred následkami úrazov?
Či už je to adrenalínová jazda lesom na snowboarde alebo rutinná cesta do práce, úrazy sa bežne stávajú bez ohľadu na to, čo práve robíme...
Pestrá jeseň na horách
Jeseň je rozhodne najčarovnejším obdobím roka na návštevu horských chodníčkov. Naše malebné hory v tomto čase vynikajú farbami a teplé slnečné lúče strieda osviežujúci horský vietor...